Fitness en Valpreventie

Wat?

Fysio Fitplan heeft ruime ervaring in het begeleiden bij fitness. De praktijk biedt de mogelijkheid om onder begeleiding van een fysiotherapeut in groepsverband te kunnen trainen. Door de jaren heen is de fitness verder ontwikkeld om zo tot een optimaal
beweegprogramma voor ieder niveau te komen. Het doel is te werken aan lichamelijke fitheid en mentale kracht, waarbij het plezier in bewegen vooropstaat. We dagen u uit in uithoudingsvermogen, spierkracht en lenigheid, rekening houdend met eventuele blessures. Uit onze ervaring blijkt dat het werken in groepen gezellig en motiverend is voor iedereen. Tevens biedt Fysio Fitplan Vianen valpreventie/balanscursussen aan zoals: In Balans, Vallen Verleden Tijd en Otago.

Wanneer?

Fitness van maandagochtend t/m vrijdagochtend 09.30 uur – 10.30 uur en maandagavond t/m donderdagavond 19.30 uur – 20.30 uur. Valpreventiecursussen worden 4x per jaar gepland, neem hiervoor contact op met ons of met TeamSportservice Vijfheerenlanden.

Waar?